Perguntas Frequentes

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em evidências científicas que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo é ajudar o cliente a identificar padrões de pensamento disfuncionais e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com desafios emocionais.

O agendamento é feito exclusivamente pelo WhatsApp. Basta enviar uma mensagem para o número (11) 98898-9214 informando seu interesse em agendar um atendimento. Respondemos em até 24 horas úteis.

Cada sessão tem duração média de 50 minutos. A frequência recomendada é semanal, mas pode variar conforme a necessidade e o plano terapêutico definido em conjunto com o cliente.

Sim. Pesquisas científicas demonstram que a psicoterapia online apresenta eficácia equivalente ao atendimento presencial para a maioria das demandas. O atendimento online é realizado por videochamada em plataforma segura, garantindo sigilo e qualidade.

A TCC é eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, fobias, TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), estresse, esgotamento profissional (burnout), baixa autoestima, dificuldades de relacionamento e questões relacionadas ao trabalho e carreira.

Não. Você não precisa ter um diagnóstico prévio para iniciar a psicoterapia. Muitas pessoas buscam terapia para autoconhecimento, desenvolvimento pessoal ou para lidar com momentos difíceis da vida. A avaliação inicial faz parte do processo terapêutico.

O primeiro atendimento é uma avaliação inicial onde conversamos sobre suas demandas, expectativas e objetivos. É um momento de acolhimento e escuta, onde também explico como funciona o processo terapêutico com a TCC. Não há compromisso de continuidade.

Atualmente o atendimento é particular. Os valores são informados diretamente pelo WhatsApp. Emitimos recibo para reembolso junto ao plano de saúde, quando aplicável.

O psicólogo trabalha com psicoterapia (terapia pela fala), utilizando técnicas e abordagens para ajudar o cliente a lidar com questões emocionais e comportamentais. O psiquiatra é um médico especializado em saúde mental que pode prescrever medicamentos. Em muitos casos, o acompanhamento pode ser feito em conjunto.

Sim. O sigilo profissional é um princípio fundamental da psicologia, garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. Todas as informações compartilhadas durante as sessões são confidenciais e protegidas.